прежде чем говорить о целеполагании и задачах, хотим напомнить — каждый из нас уникален: у каждого свой темп и состояние организма. пожалуйста, не забывайте об этом.
попробуйте прислушаться к эмоциям и ощущениям в теле, и если что-то сигнализирует об усталости, не игнорируйте это. попытайтесь замедлиться, взять паузу и передохнуть. возвращайтесь к делам, когда почувствуете больше сил.
далее — наши рекомендации по использованию ежедневника. следовать им или адаптировать функционал под себя — выбор только за вами. мы намеренно выполнили верстку в светлых оттенках, чтобы каждый мог использовать страницы согласно своим потребностям.
первый разворот на месяц
в каждом месяце 2 аналогичных разворота с прямоугольными окошками.
первый разворот — для рабочих планов: впишите 01—02 большие задачи на день, которые вы действительно должны успеть. поле для вписывания небольшое – так вы можете вписать меньше задач и реально оценить свои силы.
второй разворот на месяц
второй разворот – личный.
оля, основательница otten, планирует записывать хорошие моменты, которые случились в этот день. женя, основательница mitrozhe, – вписывать благодарности себе. словом, выбор вновь за вами. в конце месяца будет приятно вернуться к заполненным окошкам и посмотреть, сколько хорошего есть в жизни.
оси
страницы, функционал которых зависит только от вас. по желанию они могут стать осями координат — так вы сможете отслеживать свой прогресс; или местом для колеса баланса; или просто страницами в точку для заметок. мы намеренно сократили количество графики для расширения возможностей использования.
разворот на неделю
таких разворотов в каждом месяце 5 штук. ежедневник недатированный — начинайте в любой день. а если ваше видение разметки отличается от нашего, адаптируйте под себя: разлинуйте страницы, как вам необходимо, по точкам.
наш сайт использует файлы cookie чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство. продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных при помощи cookie-файлов.
