что значит доверять себе и миру? весь последний сезон подкаста «я с тобой», созданного совместно с «самокатом», команда искала ответы на этот вопрос.

когда внешний мир неустойчив, опора на себя остается самым надежным способом чувствовать безопасность. именно поэтому помогающий практик и велнес-коуч дарья белоглазова разработала чек-лист доверия к себе — ценный инструмент самоподдержки, который мы в mitrozhe бережно сверстали.

забирайте его себе, а сам подкаст включайте в любой момент, чтобы почувствовать поддержку и разделить опыт других.