mitrozhe × budem blizhe

mitrozhe × budem blizhe
 

 


5 памяток самоподдержки для заполнения.

заполняйте их ежедневно или в особенно трудные минуты. подобное письмо самому себе способно оказать помощь в принятии более взвешенных решений, оценить себя и окружающий вас мир более объективно, помочь справиться со стрессом и негативными эмоциями.

скачать памятки можно абсолютно бесплатно по ссылке ниже.

 

 

¹  заполняйте их ежедневно или в особенно трудные минуты.

 

²  подобное письмо самому себе способно оказать помощь в принятии более взвешенных решений, оценить себя и окружающий вас мир более объективно, помочь справиться со стрессом и негативными эмоциями.

 

³  пишите все, что кажется важным именно для вас без оглядки на кого-либо.

 

⁴  используйте памятку так, как вам хочется больше — в качестве ежедневного помощника для заполнения или в качестве напоминания: в этом случае вы можете повесить заполненный экземпляр на видное место и возвращаться к нему за поддержкой.

скачать памятки

  • Сайт
  • Магазин